CrossTraining

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STAGIONE 2026/2027

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OBBLIGATORIA la consegna del certificato medico non agonistico comprensivo di elettrocardiogramma a riposo

OBBLIGATORIA la prenotazione tramite App Sportclubby

Sfida te stesso!
In poco tempo puoi potenziare davvero la massa muscolare e vedi subito i risultati!

Il CrossTraining associa il lavoro cardio a un condizionamento muscolare per accrescere FORZA, TONO E RESISTENZA e risulta estremamente utile per allentare stress, nervosismi e tensioni lavorative. Il lavoro di tonificazione è totale, dagli arti superiori, al tronco, agli addominali agli arti inferiori. Il metodo di allenamento consiste in una serie di esercizi con attrezzi specifici (palle speciali, corde, pesi) e di fortuna (pareti, pneumatici e ostacoli da sollevare o evitare) ed è studiato in modo che ciascun individuo possa realizzare un aumento nelle prestazioni del proprio allenamento e preparare il corpo a movimenti di ogni tipo. Ogni atleta, infatti, nel tempo registra i risultati e i carichi delle sedute svolte, per poter verificare i progressi ottenuti e raggiungere, grazie all'allenamento costante, i risultati prefissi.

Può essere svolto da uomini e donne di tutte le età visto che carichi e recuperi sono gestiti autonomemente in base alle proprie caratteristiche fisiche restando sempre sotto la supervisione accuratata dell'istruttore.

Corsi di CrossTraining con istruttori certificati, circuiti altamente allenanti ed intensi. Box attrezzato, corsi presenti mattino, pausa pranzo, sera

Durata

45 minuti

Tariffe 2026/2027

Pacchetto monosettimanale: € 64,00 (8 lezioni - 2 mesi)
Pacchetti bisettimanali: € 64,00 (8 lezioni - 1 mese) - € 177,00 (24 lezioni - 3 mesi)
Pacchetti trisettimanali: € 79,00 (12 lezioni - 1 mese) - € 218,00 (36 lezioni - 3 mesi)
Abbonamento OPEN (crosstraining+palestra+corsi fitness): € 90,00 (1 mese) - 238€ (3 mesi)

Possibilità di sottoscrivere anche abbonamenti semestrali, 10 mesi e annuali

Iscrizione annua

€ 30,00 valida fino al 31/08/2027

PALESTRA CARDIOFITNESS

La palestra cardiofitness attrezzata si trova nel cuore del Centro Sportivo 2000, con macchinari innovativi e istruttori qualificati pronti a seguire ogni atleta secondo le sue esigenze.